20kg kettlebell har anlänt!
0kommentarer
Och det verkar vara fler som gillar redskapet! :)
Dagens träning blev 15 min känning på lyften vi lärde oss i söndags; marklyft, svingar och goblet squats.
dagens träning,
kettlebells,
Välkommen till min träningsblogg! Här får du följa min resa tillbaka till superform efter min andra graviditet. Fokus ligger främst på träning och kost, men jag bjuder även på små inblickar i mitt övriga livspussel som fru och tvåbarnsmamma. Min träning består nästan uteslutande av korta, effektiva och intensiva hemmapass.
Senaste inläggen
- Fastedag 2:1
- Tillbaka i vardagen
- Fastedag v 2:1
- Slappsöndag
- Julen ut!
- IKEA och fredagsmys
- 2014 - Here I Come
- Dag 19 - Skam den som ger sig
- Dag 13 - Ups and downs och föräldrarskap
- Dag 11 - Första formcheck
- Dag 10 - Kostdagbok
- Dag 10 - Nya rekord
- Dag 9 - Kostdagbok en fridag
- Dag 8 - Kostdagbok
- Mental avstämning
- Dag 7 - Kostdagbok
- Dag 6 - Kostdagbok
- Dag 6 - Tung träning
- Dag 5 - Kostdagbok
- Dag 4 - Kostdagbok
Kategorier
Kommentera