Veckoplanering v 2
0kommentarer
Har precis kladdat ner nästa veckas motions- och kostplan. Hade svårt att hitta på maträtter denna vecka, ingen inspiration alls. Hamnade på arlas hemsida och fick leta runt som en tok där efter något jag kände för.
Det vankas tre uteluncher denna vecka, hmm. Alltid lite extra knepigt, men med rätt mindset ska det gå. Tufft träningsschema inplanerat för att ta revansch efter denna vecka, så det gäller att jag håller mig frisk.
Veckans utmaning:
- Smarta och medvetna val vid uteluncherna
- Sockfria dagar (lördag undantaget)
- Tillräcklig vattenkonsumtion (som vanligt)
(klicka för större)
kostdagbok,
planering,
schema,
Kommentera