Uppföljning februaris mål
0kommentarer
Denna uppföljning känns riktigt tråkig att göra, eftersom jag vet att det inte gått bra alls. Motivationen har varit som bortblåst och det är bara fail, fail, fail. Inget stärkande för självförtroendet här inte...
Uppfölning februaris mål
- träna 3-5 dagar i veckan; 2-3 styrkepass och 1-2 cardiopass - Nope!
- strikt kost på hemmaplan, medvetna val på bortaplan - Nope!
- fortsätta göra detaljerad veckoplanering både vad gäller kost och träning - Ok, en poäng
- komma i säng i tid på kvällarna - Nope!
- träna med pulsklocka för att hålla koll på intensiteten i passen - Nope! (och hur svårt är det engentligen?)
- minska 3,1kg (!) - Nope!
Men annat blir det av uppfölning mars - jag känner kniven mot strupen! :)
formcheck,
Kommentera